pizza

Za prste polizati, dječja jednostavna kuharica

U dječjoj kuharici za zdrava i jednostavna jela ”Za prste polizati’‘ autorica Snježana Krpes predstavlja maštovite recepte, ali kuharica je neobična i zbog zanimljivih priča, ilustracija i vrijednih preporuka za male kuhare. Zanimljiva i edukativna, knjiga ”Za prste polizati” djeci želi usaditi zdrave prehrambene navike, naučiti ih o raznolikosti namirnica i njihovim svojstvima te zašto […]

Nastavi čitati

Zdrava prehrana i tjelesna aktivnost za zdravo srce

SARAJEVO, 29. septembra (FENA) – Kardiovaskularne bolesti zastupljene su kod oko 17 posto stanovništa Federacije BiH, a iz te grupe vodeća je hipertenzivna bolest srca (izazvana direktnim ili indirektnim utjecajem povišenog krvnog tlaka). Studija o stanju zdravlja stanovništva u FBiH iz 2012. godine pokazuje da 42 posto odraslog stanovništva ima potencijalnu hipertenziju. Hipertenzija je nešto […]

Nastavi čitati
Odmrzavanje hrane

Kako najsigurnije odmrznuti hranu?

Nepravilno odmrzavanje mesa može biti opasno zbog razvoja bakterija, pa je vrlo korisno znati kako je to najbolje uraditi. Od tri načina za sigurno odmrzavanje hrane (u frižideru, hladnoj vodi i u mikrovalnoj pećnici), uglavnom je vladalo uvjerenje da je najbolje postepeno odmrzavanje u frižideru. Budući da se samo mali komadi mogu odmrznuti preko noći, […]

Nastavi čitati
ulja za njegu kože

10 najkorisnijih biljnih ulja za njegu kože

Ono što, kao zajednička osobina, povezuje sve vrste biljnih ulja, jeste to da sadrže značajne količine korisnih elemenata. Brojni minerali, vitamini, enzimi i aminokiseline samo su neki od korisnih sastojaka sadržanih u biljnim uljima. Zbog toga se upotreba biljnih ulja preporučuje u cilju njege kože. Upoznajemo vas sa 10 najkorisnijih biljnih ulja za njegu kože. MASLINOVO ULJE: Maslinovo ulje najpogodnije […]

Nastavi čitati