Danas ću vam govoriti o nekim od najboljih načina da skinete višak kilograma. Formula za smanjenje telesne težine je jednostavna, kalorijski unos treba da bude manji od potrošnje, odnosno treba da pojedemo manje nego što potrošimo. Najčeće greške koje viđam…
Nastavi čitati
Australski naučnici s University of Sydney utvrdili su da je tjelovježba s tegovima kod osoba starije životne dobi povezana s poboljšanjem pamćenja, prenose mediji. Nalazi koje je objavio Journal of the American Geriatrics Society su prikupljeni od 100 ispitanika u dobi od 55 do 86 godina. Tokom promatranog šestomjesečnog razdoblja sudionici istraživanja su s tegovima […]
Nastavi čitati