Koraci u vježbanju aerobika na steperu idu od jednostavnih do kompliciranih, ali imaju izuzetno dobar učinak na vaš kardiovaskularni sistem i donji dio tijela, piše <a rel="noopener" href="https://ift.tt/2TBXCkR" target="_blank">lovetoknow</a>. Ove vježbe su idealne za početnike, a s vremenom ih možete učiniti kompliciranijim i steći bolju kondiciju i vitkiju liniju.
Saznaj više: https://ift.tt/2TBXP7D