Odlazak u san za neke ljude može predstavljati pravi izazov. Ponekad je potrebno proći dosta vremena da bismo zaspali, ali rješenje za ovaj problem može biti vrlo primamljivo i krije se u – hrani! Istina je, hrana nam pomaže lakše zaspati, sve dok je bogata melatoninom.
Saznaj više: https://ift.tt/30YsmzZ