Znate li koja je vježba najbolja za vaše zdravlje, a čuva vas i od infarkta?

Tajna dobrog izgleda u balansiranoj ishrani i tjelovježbi. Zdravstveni stručnjaci preporučuju da se odrasle osobe od 19 do 65 godina bave nekom fizičkom aktivnošću najmanje 150 minuta sedmično.

Saznaj više: https://ift.tt/2VrO5OV