Znate li kako se pravilno istezati? Pročitajte nekoliko savjeta stručnjaka

Istezanje je važan dio svakog treninga, te ga je važno odraditi ispravno. Umjesto statičkog, pasivnog istezanja, preporučuje se aktivno istezanje prilikom pokreta.

Saznaj više: https://ift.tt/2PoCIUS