Koju hranu je poželjno konzumirati, a koju izbjegavati prije spavanja

Više od dvije trećine Britanaca ima problema s nesanicom, a razlog tome može biti ljubav prema začinjenoj hrani, kofeinu i alkoholu, pokazalo je novo istraživanje kompanije Simba Sleep.

Saznaj više: https://ift.tt/36XZlcu