Postoji puno mitova kada je vježbanje u pitanju. Na primjer konzumacija crne čokolade prije vježbanja uopće nije loše već ima pozitivan utjecaj na tijelo. Naime, ona poboljšava metabolizam i daje nam više snage. I ideja da vježbanje kod kuće nije učinkovito je također lažna.
Saznaj više: https://ift.tt/2EfBYPv