Fizička aktivnost je veoma važna za zdrav život, a trčanje je u tom slučaju prerporučljivo kako sportistima tako i svim ostalim ljudima u skladu s njihovim mogućnostima i ograničenjima. Bez obzira na to koliko često trčite i u kakvoj ste fizičkoj formi, ne smijete nikako zaboraviti zagrijavanje prije trčanja.
Saznaj više: https://ift.tt/37ETJCp