Deset velikih fitness mitova koji treniranje čine manje efektnim

S novim vježbama koje nastaju svakodnevno i fitness treneri objavljuju nove studije. One su često suprotstavljene saznanjima koja imamo od ranije, zbog čega se može steći dojam da je treniranje konfuzno, ali nije.

Saznaj više: https://ift.tt/32nEg78