Brzim hodanjem do vitke linije: Pretvorite svakodnevne aktivnosti u kardio trening

Iako su trčanje, biciklizam visokog intenziteta i energični aerobik učinkovite kardio aktivnosti, ne treba izostaviti ni jednostavnu, ali efikasnu svakodnevnu aktivnost, a to je brzo hodanje.

Saznaj više: https://ift.tt/2SobBfd